ビタバァレー☆今日から大麦入りごはん♪

ビタバァレーとは…

「精麦100g当たりビタミンB1を1.8mg強化してあります。30gを食べると成人1日のビタミンB1所要量1.0mgの約3分の1を補給することができます。」とのこと。

食物繊維が豊富で、疲労回復に役立つビタミンB1を強化したものらしい。

2合のお米に45g入れ、ごはんと一緒に炊いて〜


お茶碗は小久慈焼
あまちゃん』の食事のシーンでも使われています♪

なんか…なつかしい〜

小学生の頃、麦ごはんを時々食べていたような気がする。

パンは小麦

ねこ草はえん麦(我が家はいぬ草〜3ワンズの大好物!)

ビールも大麦?!

麦は麦でもいろいろあるね☆